احجز فصل زومبا لتشذيب الجسم
حول زومبا تونينج
تجمع زومبا تونينغ بين متعة الزومبا وفوائد تدريبات القوة! باستخدام عصي التشكيل خفيفة الوزن، ستستهدف كل مجموعة عضلية رئيسية أثناء الرقص على إيقاعات لاتينية وعالمية. مثالية لأولئك الذين يرغبون في شد ونحت أجسامهم أثناء الاستمتاع!
فوائد شد البشرة
• شد العضلات ونحتها
• قوة وتحمل أفضل
• تنسيق وتوازن محسن
• حركات رقص ممتعة بالأوزان
• تمرين لكامل الجسم مع إيقاعات لاتينية
ماذا تحضر
• ملابس رياضية مريحة
• أحذية رياضية داعمة جيداً
• زجاجة مياه
• منشفة
• عصي التشكيل نوفرها لك!